Cipele biramo za znojne noge

Učinkoviti načini za rješavanje problema znojenja nogu

Noge vam se pretjerano znoje, a od neočekivanog poziva na kavu s prijateljima naježite se pri pomisli da morate izuti cipele? Opustiti! Postoji mnogo dokazanih načina za učinkovito rješavanje problema prekomjernog znojenja stopala. Domaće metode koje će donijeti najbolje rezultate možete pronaći u ovaj vodič.

Međutim, čak i oni često mogu biti nedostatni ako nosite krivu obuću. Neki materijali jednostavno pojačavaju neugodan miris, pa ih je bolje izbjegavati.

Koje cipele trebate izbjegavati kako biste spriječili neugodne mirise?

Stopala, u usporedbi s ostatkom tijela, sadrže najviše žlijezda znojnica po centimetru. Točnije, na svakoj ih je otprilike 125.000! Nije ni čudo što se ovaj dio tijela jako znoji, pogotovo ako nosite neprikladnu obuću više sati dnevno.

Gumene jakne, plastične balerinke ili tenisice od plastike savršeno su okruženje za stvaranje neugodnih mirisa. Ako iz nekog razloga morate nositi ovakvu obuću, svakako kupite upijajuće ili dezodorirajuće uloške koji će učinkovito odvoditi vlagu i spriječiti prekomjerno znojenje.

Osim odabira pravog materijala od kojeg su cipele izrađene, pripazite i na to da vam veličina odgovara i daje stopalu dovoljno prostora za disanje. Preuske cipele stvaraju veliki pritisak na nožne prste, zbog čega se vaša stopala više znoje. Drugim riječima, ako su vam nožni prsti zgnječeni unutar cipela, protok zraka u ovu zonu značajno će se smanjiti, dok će se temperatura povećati. Ne želite napraviti parnu saunu unutar svojih cipela, zar ne?

Koje cipele su najbolje za znojna stopala?

Sada kada znate koje cipele izbjegavati kako biste spriječili razmnožavanje bakterija, vrijeme je da saznate koje su cipele najbolje za znojna stopala.

Kada tražite novi par cipela, pobrinite se da se u proizvodnji koriste prozračni materijali koji ne blokiraju cirkulaciju zraka. Jedan od najočitijih izbora je prirodna koža, koja svakako ima gore navedena svojstva. Odlično će poslužiti i drugi prirodni materijali poput antilopa, nubuka ili platna koji će vam pružiti osjećaj svježine bez obzira na vaše planove. 

No, shvaćamo da cipele od kože ili brušene kože sigurno neće odgovarati u teretani, a tu vjerojatno najviše imate problema s prekomjernim znojenjem stopala. Kako biste to spriječili, odaberite posebno dizajnirane membrane i mrežice koje su izrađene u skladu s tehnologijom reguliranja temperature stopala. 

Zahvaljujući tome - bez obzira jeste li na poslu ili na treningu - ostat ćete udobni i svježi tijekom cijelog dana te ćete moći obavljati svoje obveze bez da vas neugodni mirisi ometaju.   

Na što još treba obratiti pozornost?

Kako biste bili što sigurniji da vaša stopala neće imati neugodan miris nakon izuvanja cipela, svakako obratite pozornost na tri aspekta o kojima smo govorili u nastavku. 

Prvo, čarape

Nošenje pravih cipela s pogrešnim čarapama može biti kontraproduktivno i stopala će vam se nastaviti obilato znojiti. Izbjegavajte čarape od sintetičkih tkanina koje mogu otežati ili čak onemogućiti uklanjanje vlage. Osim prirodnih materijala kao što su pamuk ili bambus, možete kupiti posebne čarape za sportaše, koje zahvaljujući dodatnim rupicama osiguravaju pravilnu ventilaciju i učinkovito odvode vlagu, minimalizirajući neugodne mirise.

Učinkovito rješenje koje se preporučuje osobama koje se bore s prekomjernim znojenjem stopala je nošenje rezervnih čarapa. Možete ih držati u ruksaku, torbici ili u ladici na poslu kako biste odmah osvježili stopala kada osjetite da su jednostavno mokra. 

Drugo, nosite promjenu obuće

Bez obzira na godišnje doba, vaša bi kolekcija trebala sadržavati barem dva para cipela za svako godišnje doba. Izbjegavajte nositi iste cipele svaki dan. Uzmite barem jedan dan pauze prije no što ih ponovno nosite kako bi se cipele potpuno osušile. Na taj način možete biti sigurni da nećete stvoriti idealno okruženje za razmnožavanje bakterija i pojavu neugodnih mirisa.

Treće, odaberite prave uloške

Posljednji, ali ne i najmanje važan aspekt koji pomaže održati vaša stopala svježima su umetci za cipele. Odaberite one od prirodne kože ili se odlučite za tehnologije namijenjene prekomjernom znojenju. Više o tome možete pročitati u našem Vodič za uloške za cipele.

Neugodan miris nije sve!

Ne zaboravite da neugodan miris nije sve što možete očekivati ​​kada nosite neprikladne cipele. Odabir sintetičkih, neprozračnih tkanina u kombinaciji s uskom veličinom nije samo krivac neugodnih mirisa, već i drugih problema, poput gljivica na noktima ili tzv. atletskog stopala. Srećom, ako slijedite naše savjete, moći ćete izbjeći ove neugodne situacije.