Volite li trčati Pogledajte razne tenisice

Cipele za trčanje - kako odabrati pravu?

Ako ste početnik i još niste kupili cipele za trčanje, vodič u nastavku sigurno će vam biti izuzetno koristan. Također vas preporučujemo da pročitate ljude koji već imaju iskustva u trčanju, ali nisu pridavali veliku važnost obući. Osiguravamo da će imati kvalitetan model, trčanje će biti mnogo ugodnije i sigurnije. Zašto? Dobro odabrane cipele osigurat će maksimalnu udobnost treninga, smanjiti rizik od ozljeda i pospješiti smanjenje boli, što može proizaći iz, npr., Pogrešnog stila trčanja ili zdravstvenih problema (npr. Hallux).

Prilikom odabira tenisica obratite pažnju na:

• Vrsta površine na kojoj ćete trčati - sve dok je u pitanju teretana u teretani, fitnes cipele u kojima trenirate svaki dan trebaju biti dovoljne. No ako trčite vani, uzmite u obzir dominantno tlo. Za trčanje po asfaltu, kaldrmi ili betonu najbolje će biti cipele s većom apsorpcijom udara i stabilizacijom stopala. Zauzvrat, kada tražite tenisice na neasfaltiranim šumskim, planinskim i blatnjavim stazama, bolje je odabrati snažno profilirane tenisice s odgovarajućim jastučićima.
• Težina - ovaj je parametar vrlo važan, posebno u pogledu amortizacije. Ljudi koji teže teže trebaju potražiti cipele s vrlo dobrim jastucima kako bi lakše podržali tjelesnu težinu i olakšali zglobove i kralježnicu.
• Vrsta refleksije tijekom trčanja - kada tražite cipele koje će poboljšati trčanje iz sredine stopala, najbolje je odabrati model s manjim pomakom, tj. S laganom visinskom razlikom između pete i nožnih prstiju. Zauzvrat, kada trčite s pete, obucite tenisice s većim jastucima na stražnjoj strani i većim offsetom.
• Veličina - naručite veličinu cipela. Mit je da su ti trebali biti malo veći - peta bi uvijek trebala biti na mjestu kako se stopalo ne bi pomicalo dok trčite. U suprotnom ćete izgubiti stabilnost i možda ćete biti ozlijeđeni.
• Sezona - za razliku od izgleda, vrijedi odabrati model koji će biti prikladan sezoni. Na višim temperaturama debela obuća može biti neugodna i neugodna, pa je bolje odabrati prozračnu (npr. Mrežicu). Zauzvrat, kada tražite obuću za jesensko ili zimsko trčanje, debele varijante će biti bolje, dodatno zaštićene od utjecaja vremenskih uvjeta.

Udobne tenisice - popularni modeli

• Ženske tenisice za trčanje - među prijedlozima su modeli različitih renomiranih marki - uključujući Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok i mnogi drugi. Možete odabrati s obzirom na gore spomenute parametre, ali i boje. Na primjer, vrlo su popularni cipele Under Armor W Speedform Europa W 1285482-401 plave, Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 plava ili Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 smeđe tenisice, Potičemo vas da se na model odazovete ne samo u smislu udobnosti (što je naravno najvažnije!), Već i da vam se svidio. Zahvaljujući tome, rado ćete ih ponovo postaviti na noge i krenuti stazom po trci!
• Muške tenisice za trčanje - asortiman obuće za muškarce je također izuzetno širok. Među prijedlozima su i jedinstveni modeli kompanija poput Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon i Reebok. Razlikuju se u pogledu jastuka, tehnologiji prilagođenoj stilu trčanja ili izgledu. Među dostupnim varijantama, među ostalim, vrlo su popularne dizajn Cipele Puma Hybrid Speed ​​Orbiter M 192571-02, Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 tenisice crne boje ili također Cipele Nike Acalme M AQ2224-402, Stoga je vrijedno slijediti dostupne modele kako biste pronašli varijantu koja će jamčiti odgovarajuću udobnost tijekom trčanja i koja će se osjećati dobro u treningu ili natjecanju.

Nadamo se da ćete sada lako pronaći odgovarajuće tenisice. Slijedite naše savjete i provjerite popis prijedloga na butymodne.pl. Postignite uspjehe i poboljšajte svoje zdravlje trčeći u jedinstvenim tenisicama!