Oguljotine cipela? Imamo rješenje!
Nove cipele koje ste toliko dugo čuvali savršeno su se uklopile u vaš pomno odabrani outfit za prijateljicino dugo iščekivano vjenčanje, ali ostavile su bolan trag u vidu ogrebotina na vašim petama? Glavu gore! Ne morate ulagati u još jedan par za sljedeću priliku. Postoji mnogo učinkovitih načina za sprječavanje abrazija u budućnosti.
Zašto moje cipele trljaju?
Obično problem trenja počinje prilično neprimjetno. Peta postaje lagano crvena i osjećate laganu nelagodu pri hodu. Svakim sljedećim korakom crvenilo se počinje pretvarati u ranu koja ne samo da izgleda neugledno, već prije svega uzrokuje bol koja otežava daljnje kretanje.
Pitate se zašto vam cipele trljaju? Ovaj problem pogađa i žene i muškarce koji nose neprikladnu obuću. To se ne odnosi samo na premale cipele, već i na one prevelike.
Drugi uzrok trenja može biti prekomjerno znojenje stopala ili pogrešna duljina čarapa, koje skliznu tijekom dana, stvarajući dodatne mogućnosti za stvaranje bolnih žuljeva.
Zanimljivo je da u nekim slučajevima abrazije mogu biti uzrokovane poremećajima držanja i drugim ortopedskim problemima. U takvoj situaciji vrijedi konzultirati ovaj problem sa stručnjakom koji će provesti odgovarajuće metode liječenja.
Bez obzira što uzrokuje ovaj problem, on se može popraviti. Pročitajte kako biste saznali kako.
Bolje spriječiti nego liječiti
Prema načelu, bolje spriječiti nego liječiti, vrijedi se unaprijed zaštititi od ogrebotina. To možete učiniti dok kupujete cipele. Sve što trebate učiniti je odabrati obuću od visokokvalitetnih materijala, npr. koža. Pitate li se kako još možete spriječiti žuljeve? Pogledajte naš popis najučinkovitijih metoda!
Prvo odaberite cipele odgovarajuće veličine
Posebnu pozornost svakako obratite na odabir veličine. I pretijesne i prelabave cipele mogu izazvati rane u predjelu pete.
Drugo, ne nosite nove cipele za duge šetnje
Ako se bavite novom kupnjom, nemojte je odmah nositi za duge šetnje. Upamtite da su nove cipele obično krute i treba im vremena da se prilagode obliku vašeg stopala. Pokušajte obuti cipele kod kuće, pazeći da se osjećate ugodno kad krenete na put.
Treće, osigurajte sloj zaštite za svoje pete
Želite li biti dodatno sigurni da vam nove cipele neće trljati pete, svakako stavite zaštitni sloj. Na primjer, možete uložiti u štikle s gelom ili silikonom. Ovo je relativno jeftin proizvod koji će značajno smanjiti rizik od žuljeva i ogrebotina. Ako ne možete kupiti štikle, možete nositi debele čarape kako biste spriječili trenje.
U drogerijama i ljekarnama dostupni su i posebni proizvodi protiv trenja. U tu će svrhu savršeno poslužiti i dezodoransi namijenjeni osobama s problemom prekomjernog znojenja stopala. Jednako učinkovita metoda je korištenje talka za djecu. Ove vrste proizvoda će apsorbirati vlagu, čime se smanjuje rizik od stvaranja mjehura.
Ni u kojem slučaju ne smijete obuvati cipele na mokre noge. To je čest problem, pogotovo ljeti, kada mnogi odmah nakon izlaska iz vode odluče obuti japanke ili japanke. Prije obuvanja stopala temeljito osušite ručnikom, uključujući i između prstiju.
Kako učinkovito rastegnuti cipele?
U većini slučajeva rješenje trljanja cipela je rastezanje. Razbijanje cipela učinit će cipele fleksibilnijima, a samim time će se prilagoditi vašim stopalima, pružajući im udobnost kakvu zaslužuju.
Ako se radi o cipelama od antilopa ili kože, toplinom možete utjecati na plastičnost cipela. U tu svrhu trebat će vam sušilo za kosu i par debelih čarapa. Najprije navucite čarape, a zatim pustite sušilicu na relativno toplom mjestu, držeći je na sigurnoj udaljenosti od cipele. Kada se materijal zagrije, postat će fleksibilniji i učinkovitije se prilagoditi specifičnim karakteristikama Vašeg stopala. Zatim hodajte u cipelama dok se potpuno ne ohlade. Ponavljajte ovaj postupak dok ne postignete maksimalnu udobnost.
Što učiniti kada vam se cipele zaprljaju?
Imajući na umu da je oprez uvijek siguran, kada u dužu šetnju idete u novim cipelama, svakako ponesite flastere, sredstvo za dezinfekciju, a po mogućnosti i rezervni par udobnih cipela.
Ako tijekom hodanja osjetite da vam cipele trljaju, svakako stanite, izujte ih i procijenite situaciju. U nekim slučajevima bit će potrebno dezinficirati ranu. Ako se morate nastaviti kretati, stavite flaster kako biste spriječili pogoršanje bolne abrazije. Ali ne zaboravite ga skinuti kad dođete kući. Tako će vaša koža moći slobodno disati, a rana će zacijeliti mnogo brže.
Sigurni smo da će vam naši savjeti pomoći da se nosite s problemom trljanja cipela i od sada će vam svaka šetnja biti čisti užitak.