Biramo zimske tenisice
Volite li trčati? Ne dopustite da vas nadolazeća zima spriječi u ovoj tjelesnoj aktivnosti. Nabavite termo donje rublje i odgovarajući par cipela koji će vam pružiti potrebnu zaštitu od mraza i nepovoljnih vremenskih uvjeta. Evo nekoliko savjeta o tome na što treba obratiti pozornost pri kupnji zimskih tenisica za trčanje.
Vrijeme nije bitno!
Zimsko vrijeme vas ne mora spriječiti u trčanju. Bez obzira na to želite li održati formu ili se jednostavno bavite svojim hobijem, uz pravi stav i pravu opremu možete uspješno trenirati iu hladnim i snježnim danima.
Ne zaboravite se zagrijati i planirati svoju rutu unaprijed. Želite li izbjeći prehladu, svakako nabavite zimsku opremu - termo donje rublje, funkcionalnu jaknu od materijala koji odbija vjetar i vodu, tople rukavice, traku za glavu ili kapu i naravno odgovarajuću obuću.
Pitate se na što trebate paziti kada ih kupujete? Upoznajte se s našim savjetima zahvaljujući kojima ćete lako napraviti pravi izbor i bez problema krenuti na put. Započnimo!
Reci ne!" mokre čarape
Ni u kojem slučaju ne trčite po snijegom prekrivenim cestama u klasičnoj sportskoj obući. Čak i ako se opremite posebnim ručkama za trčanje kako biste spriječili klizanje, gornjište bez hidrofobnog sustava može se brzo smočiti. Na taj način možete biti izloženi namakanju čarapa, ozeblinama ili prehladi.
U nekim slučajevima, kada zima nije osobito oštra i ruta je potpuno čista od snijega, možete si priuštiti kupnju dodatne unutarnje obloge za zaštitu stopala od mraza i ugraditi je u svoje omiljene cipele za vježbanje.
Za maksimalnu toplinsku udobnost odaberite visoke čarape, po mogućnosti od merino vune. Ne zaboravite da svaka medalja ima dvije strane. Pazite da se ne pregrije jer i to može imati neugodne posljedice.
Kladite se na hidrofobna rješenja
Sveprisutni snijeg može početi prodirati u unutrašnjost cipele kroz gornjište i uzrokovati vlaženje stopala, a posljedično i bolest. Kako se to ne bi dogodilo, odaberite obuću s posebnom membranom koja zadržava vodu vani.
Obratite pozornost i na odgovarajući dizajn sustava jezika i vezica, koji će spriječiti ulazak snijega i vode koji se otapaju u cipelu.
Budite vidljivi na cesti
Zimi se brzo smrači. Ako volite trčati uokolo nakon posla, vjerojatno ćete se morati suočiti s lošim svjetlosnim uvjetima. Svjesni su toga mnogi proizvođači tenisica za trčanje, koji stavljaju sigurnost trkača na prvo mjesto i na cipele stavljaju reflektore.
Ukoliko vaše tenisice za trčanje nemaju ugrađene reflektore, možete ih uspješno sami ugraditi. Sve što trebate učiniti je kupiti posebne reflektirajuće naljepnice koje će povećati vidljivost na cesti.
Pobrinite se za trakciju
Trakcija, tj. prijanjanje za tlo, aspekt je posebno važan zimi. Kada se odlučite za trening na snježnoj površini, ne morate brinuti o klizanju, sve dok su cipele koje odaberete opremljene neklizajućim gumenim potplatom s umetcima.
Učinite svoje gležnjeve stabilnima
Trčanje po dubokom snijegu može doprinijeti potencijalnom uvrtanju gležnja. Klimava, neravna površina zahtijeva više stabilnosti za vaše gležnjeve. Odaberite cipele s čvršćim gornjištem koje će jamčiti savršenu potporu. Također, provjerite jeste li dobro zavezali vezice.
Zimske tenisice za njega i nju - upoznajte naše favorite
Ako tražite cipele sa snažnim i izdržljivim gornjištem izrađenim u tehnologiji koja pruža potporu, dinamiku i udobnost, odaberite Nike React Infinity Run Flyknit tenisice za trčanje iz zimske kolekcije 2021. Zahvaljujući većoj količini gume u vanjskom potplatu, ne morate brinuti o prianjanju na podlogu, a povećana pjena unutar cipele pružit će vam neusporedivu udobnost i učinkovitu izolaciju od podloge.
Cipele su još jedna preporučena opcija Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX. Poseban sloj materijala zaštitit će vaša stopala od vlage, a nepromočivo gornjište omogućit će vam trčanje i u najtežim uvjetima. Treba spomenuti sustav amortizacije i izdržljivi gazni sloj koji će vam jamčiti prirodnu potporu.
Što kažete na cipele Nike React Miler 2 štit iz zimske kolekcije 2022? Poseban premaz bez PFC-a zaštitit će vaša stopala od kiše, održavajući vas suhima čak i za kišnih dana. Proizvođač je u ovom modelu također upotrijebio izdržljivi gazni sloj (inspiriran gumama), zahvaljujući kojem će trčanje po skliskim površinama biti učinkovito i ugodno kao i za vedrih dana. Vrijedi dodati da je jezik cipele zašiven sa strane, što pruža zaštitu od kiše i vjetra.
Nemojte odustati od svog omiljenog sporta u nepovoljnim uvjetima
Kao što vidite, mraz, snijeg i hladnoća ne moraju vas spriječiti u bavljenju omiljenim sportom. Sve što trebate učiniti je dobro se pripremiti za prevladavajuće vremenske uvjete i možete uspješno krenuti naprijed!
