Biramo udobnu obuću za stariju osobu

Sigurnost je osnova

Ravnoteža i koordinacija postaju sve lošiji s godinama. Zbog toga su padovi jedan od najčešćih uzroka ozljeda kod starijih osoba. Mnogi od njih su vrlo opasni. Mogu uključivati ​​ozbiljne ozljede kuka ili glave i zahtijevati hospitalizaciju. Kako bi se ovaj rizik sveo na minimum, vrijedno je osigurati sigurnost starijih osoba. 

Jedan od učinkovitih načina je kupnja odgovarajuće obuće. Odreknite se visokih peta, japanki i cipela sa skliskim potplatom. Cipele s vezicama mogu biti jednako opasne. Otkrivamo vam na što još vrijedi obratiti pozornost pri kupnji udobne obuće za starije osobe.

Pravilno prilagođena veličina

Udobne cipele za stariju osobu prije svega trebaju biti odgovarajuće veličine. Prevelike cipele mogu uzrokovati klizanje stopala u cipeli. Kao rezultat toga, stariji može izgubiti ravnotežu i pasti. 

Također izbjegavajte pretijesnu obuću koja može uzrokovati bolove u stopalima, bolne žuljeve i kurje oči. Zapamtite da je prava veličina cipela ključ uspjeha ako cijenite udobnost, praktičnost i zdravlje svojih stopala.

Također, ne zaboravite da s godinama stopalo može promijeniti svoju veličinu i oblik. Iz tog razloga, čak i ako ste uvjereni da nosite određenu veličinu cipela, vrijedi isprobati cipele prije kupnje.

Odaberite pravi potplat i podstavu cipela

Odabir pravog potplata za cipele može biti pravi izazov. Odaberite cipele s potplatom od neklizajućeg materijala. Guma ili kaučuk dobro će poslužiti, na primjer.

Dobro rješenje je kupiti posebne jastučiće protiv klizanja koji se stavljaju ispod potplata cipele. Međutim, provjerite jesu li jastučići vodootporni. Na taj način neće sići s cipele ni za kišnih dana.

Dodatna prednost može biti prisutnost gazišta koje će vam omogućiti bolje prianjanje na podlogu i spriječiti klizanje.

Ipak, potplat nije sve! Jednako je važna i podstava unutar cipele. Patite li od reumatoloških problema birajte toplo, prirodno krzno. Izbjegavajte sintetičke materijale koji mogu potaknuti rast bakterija i uzrokovati atletsko stopalo. 

Također zapamtite da što je deblji uložak, to je bolja amortizacija. Uložak koji dobro pristaje apsorbira udar izazvan udarcem stopala o tlo i na odgovarajući način ga raspršuje. Kao rezultat toga, utjecaj udarca na vaše bokove i leđa bit će osjetno smanjen. Kako biste pravilno prilagodili uložak svojim individualnim potrebama, najbolje je konzultirati se s ortopedom ili podijatrom.

Uskladite petu i vrh cipele

Nošenje visokih potpetica ne samo da može uzrokovati deformacije stopala, već i negativno utjecati na ravnotežu. Iz tog razloga odustanite od visokih potpetica i zamijenite ih niskim salonkama. Također izbjegavajte potpuno ravne cipele, koje se mogu pokazati neudobnima. 

Za starije osobe najbolja je niska i široka peta. Zahvaljujući nježnom podizanju pete, vaša stopala i noge će biti rasterećene i osjetit ćete neusporedivu udobnost. Kada isprobavate cipele, samo pazite da se vaša težina ravnomjerno prenosi na cijelo stopalo, a ne samo na petu ili prste.

Osim pete, posebnu pozornost obratite i na vrh cipele. Izbjegavajte šiljate cipele koje se sužavaju na prstima. To može uzrokovati ne samo osjećaj nelagode, već i deformaciju stopala.

Odaberite udobnost

Mnoge starije osobe preferiraju cipele koje se brzo i lako obuvaju i izuvaju. Ovo nikoga ne treba čuditi. Problemi s kralježnicom koji se javljaju u naponu života mogu biti vrlo problematični.

Odustanite od cipela na vezanje i odlučite se za cipele s čičak kopčama. Ne samo da ćete ih moći obuti bez problema, već ćete ih i lako prilagoditi širini stopala. Ovo je posebno važno za starije ljude čija stopala često otiču.

Kućne cipele za starije osobe

Izbjegavajte hodanje po kući samo u čarapama. Nedostatak neklizajućeg potplata u kombinaciji sa skliskim kuhinjskim pločicama može dovesti do padova i ozljeda. Da biste to spriječili, vrijedi kupiti udobne papuče za hodanje po kući. 

Izbjegavajte modele koji ne pružaju potporu peti. Odaberite mekane papuče od prirodnih materijala. Ako već u fazi montaže osjetite da vam je teško navući odabrani par papuča, bolje je izabrati neki drugi model.

Kao što vidite, odabir pravog para cipela iznimno je važan u bilo kojoj dobi. Stariji se susreću s mnogim bolestima, poput haluksa, žuljeva i kurjeg oka. Bol i nelagoda povezani s ovim stanjima lako se mogu ublažiti odabirom odgovarajuće obuće. Udobna obuća za stariju osobu također će pomoći u održavanju ravnoteže, čime se smanjuje rizik od pada.