Skliska stopala, ogrebotine, kurje oči - kako odabrati cipele da izbjegnete patnju?

Kako odabrati cipele za odrasle?

Suprotno prividu, odabir pravog modela cipela, čak ni za odraslu osobu, nije tako jednostavan. Vjerojatno ste patili od neprikladnih cipela, žuljeva, ogrebotina, bolova u stopalima, listovima ili kralježnici. Srećom, to se može popraviti. Prilikom odabira obuće vrijedi obratiti pažnju na sljedeće smjernice:

• Veličina

Dobro odabrana veličina iznimno je važna. Obuća ne smije biti ni prevelika ni premala. Ako je broj prevelik, stopalo će se pomicati i cipela ga može trljati. Štoviše, nošenje takve obuće uzrokuje neugodne bolove u stopalima i listovima. Premale cipele mogu dovesti do deformacije stopala. Osoba koja nosi takve cipele stavlja stopalo na vanjski rub ili na petu, što može uzrokovati bol, pa čak i uzrokovati ravna stopala. U cipelama koje dobro pristaju, razmak između vrha i prsta trebao bi biti približno 5 mm.

• Pravi oblik

Kod odabira cipela najbolje je da vrh cipele odgovara obliku vašeg stopala. Ne smije ga tlačiti ili iskrivljavati. To može dovesti do degenerativnih promjena u zglobovima i prstima, kao i do haluksa.

• Prikladna visina

Ženske noge izgledaju lijepo u visokim petama. Međutim, ako želite ponekad odmoriti svoje noge, ali i dalje izgledati elegantno, možete odabrati udobne salonke, npr. model Seastar smeđe cipele s ravnom petom ili npr. crne melis cipele s otvorenim klinovima S22.

• Dobar potplat

U obući je bitan i potplat zahvaljujući kojem se vaša stopala mogu odmoriti i spriječiti bolove pri hodu. Potplat treba biti profiliran kako bi pružio odgovarajuću potporu stopalu. Ona je najvažnija u sportskoj obući jer joj je zadaća apsorbirati udarce. Primjeri takvih cipela uključuju: Tenisice za trčanje Nike Viale M AA2181-003 ili Asics Gel-FujiTrabuco 7 M G-TX M tenisice za trčanje 1011A209-600. Njihovi pravilno profilirani potplati osiguravaju udobnost i stabilnost pri hodu te ujedno štite stopala od ozljeda.

• Visoka kvaliteta

Također ne zaboravite odabrati kvalitetne cipele. Obuća od najjeftinijih materijala neće propuštati dovoljno zraka, što će spriječiti disanje i pretjerano znojenje stopala. Preporučujemo npr. smeđe klinaste pumpe Edeo 2354, izrađen s najvećom pažnjom od prirodne kože.

• Lakoća obuće

Pri kupnji cipela pripazite i na njihovu težinu. Najbolje je da budu što lakši. To će bez sumnje utjecati na to koliko su vaša stopala umorna nakon cjelodnevnog hodanja. Teška obuća čini vaše noge umornijima i mogu postati natečene ili bolne na kraju dana. Preporučujemo npr. Asics Gel-Venture 7 Gs Jr tenisice za trčanje 1014A072-020  s laganim i prozračnim gornjim dijelom.

Kako odabrati udobne cipele za dijete?

Prilikom odabira obuće za dijete morate biti posebno oprezni. Nježna stopala naše djece tek se razvijaju pa su izuzetno osjetljiva na deformacije i razne vrste ogrebotina. Imajte na umu da stanje stopala vašeg djeteta ima značajan utjecaj na cijeli sustav kretanja. Što trebate uzeti u obzir pri odabiru cipela za djecu? Iznad svega:

• Veličina

Dječje cipele ne mogu biti ni prevelike ni premale. Prevelike cipele neće pružiti oslonac vašim stopalima, a premale će uzrokovati bolove u nogama i koljenima, abrazije, deformacije stopala i ravna stopala. Razmak između prstiju i vrha cipele treba biti 5 do 6 mm, a vrh ne smije ograničavati kretanje prstiju. Cipele trebaju biti stabilne, ali u isto vrijeme ne smiju pritiskati ili blokirati stopalo.

• Oblik

Cipelice za bebe trebaju imati okrugli vrh kako bi se prsti mogli slobodno kretati. Cipele će, na primjer, biti dobar izbor American Club braon Zimske čizme, čizme, patentni zatvarač, American 1904.

• Materijal

Važan je i potplat, njegov profil i materijal. Najbolje je da cijela obuća bude izrađena od kvalitetnih, mekanih materijala, prirodne kože ili pamuka, kao što su: Bartek mornarsko plave Cipele za slobodno vrijeme za dječake 55599 mornarsko plave izrađena od prirodne kože koja omogućuje savršeno pristajanje uz nogu bez opasnosti od ogrebotina.

• Vezanje i gornjište

Dječje cipele mogu biti na vezanje ili na čičak koji se lakše obuvaju i izuju. U slučaju male djece koja su nedavno naučila hodati, cipele moraju imati visok gornji dio kako bi pružile odgovarajuću stabilizaciju gležnja, npr. cipele za dječake Ren But 1423 sive da li Čičak cipele Bartek 11703 za djevojke.

Ukratko, odabir cipela koje dobro pristaju nije lak zadatak, pri čemu vrijedi uzeti u obzir niz čimbenika. Prilikom odabira prave obuće vrijedi obratiti pažnju na pravu veličinu, materijal od kojeg je izrađena, potplat i oblik. Ne zaboravite da je dobro odabrana obuća izuzetno važna ne samo za dobrobit vaših stopala, već i za vašu kralježnicu. Stoga kupnju cipela ne tretirajte samo kao zadovoljstvo, već i kao ulaganje u svoje zdravlje. Provjerite dostupne modele cipela u KeeShoesu i odaberite varijantu koja vam najviše odgovara. Uživajte u kupovini!