Aktivno zimi! Biramo tenisice za trčanje po snijegu

Ne dopustite da vas snijeg spriječi!

Na dijeti ste? Želite poboljšati svoju kondiciju? Spremate li se za maraton? Bez obzira na motivaciju, ne dopustite da vam niske temperature i popratni snijeg i mraz pomute planove.

Kako biste izbjegli prehladu koja vas drži u kući, dobro je pripremiti se za zimske aktivnosti na otvorenom. Investirajte u kvalitetno termo donje rublje. Također će biti potrebne odgovarajuće cipele. Pitate se kako ih odabrati? Na pravom ste mjestu! Počnimo!

Na što treba obratiti pozornost pri kupnji tenisica za trčanje na snijegu?

Kada kupujete zimske tenisice, vrijedi razmotriti nekoliko aspekata kako ne biste izgubili motivaciju nakon prvog treninga.

Posebno obratite pozornost na vodootpornost, koja će vam pomoći da izbjegnete prehlade. Jednako je važno pružiti potporu gležnjevima, što će spriječiti nesretne ozljede. Radi vaše sigurnosti, svakako vodite računa o prianjanju na tlo i ... izgledu vaših cipela. Također, ne zaboravite na pravilno prilagođenu veličinu, tako da se nećete žaliti na nelagodu i kurje oči. 

U našem smo vodiču pokrili sve te značajke kako bismo vam olakšali odabir savršene zimske tenisice za trčanje.

Vodootporan za izbjegavanje prehlade

Snijeg, kiša, blato i bljuzgavica neodvojivi su atributi svake zime. Bavljenje sportom u takvim uvjetima u neprikladnoj obući može uzrokovati mokre noge, što je kratak put do prehlade. Želite li da vas bolest ne spriječi u zimskim aktivnostima, svakako odaberite nepromočivu obuću. 

Najbolje su za zimsko trčanje čizme s vodootpornom Gore-Tex membranom. Zahvaljujući specifičnoj strukturi ovog poroznog materijala, voda ne ulazi u cipelu, a vodena para lako prodire van. Također je odlično rješenje za trkače čija se stopala sklona smrzavanju u nepovoljnim vremenskim uvjetima.

Potpora za gležanj za sprječavanje ozljeda

Vlaga, mraz i led čine tlo zimi vrlo skliskim. Kada trčite, dovoljan je samo jedan krivi korak i možete se ozlijediti. Ako ne želite završiti u dugom redu do bolničkog odjela hitne pomoći, osigurajte svojim gležnjevima potrebnu potporu. 

Odlučite se za cipele s visokim gornjištem i ukrućenjem oko gležnjeva. Zahvaljujući tome, čak i ako se poskliznete, veća je vjerojatnost da se nećete ozlijediti.

Prianjanje na tlo radi sigurnosti

Osim potpore gležnja zimi, potrebno je osigurati dobro prianjanje na tlo. Za maksimalno prianjanje svakako odaberite obuću s dubokim gazištem. Prepoznat ćete ga po vidljivim brazdama i udubljenjima na grubom potplatu. 

Klinovi bi trebali biti dovoljno veliki da vas drže sigurnim i uspravnim bez obzira na uvjete na ruti. Također je vrijedno odabrati cipele s relativno krutim međupotplatom.

Pravi izgled koji se vidi

Kod trčanja po snijegu jednako je važan i pravilan izgled cipela. I nikako se ne radi o tenisicama za trčanje zimi sa sezonskim ukrasima u obliku slatkih pahuljica ili snjegovića :-)

Ne može se poreći da zimi mnogo brže pada mrak. Za maksimalnu sigurnost potrebne su vam cipele koje se ističu. Držite se svijetlih, svijetlih boja. Provjerite imaju li vaše tenisice za trčanje na snijegu reflektore.

Štoviše, zimske cipele za trening moraju se isticati izdržljivim gornjištem i čvrstim potplatom. Imajući to na umu, sigurno ćete moći pronaći savršeni model.

Prava veličina za jamstvo udobnosti

Važan aspekt koji treba uzeti u obzir pri kupnji tenisica za trčanje na snijegu je da ćete zimi vjerojatno nositi deblje čarape nego inače. Ako ne želite dobiti bolne žuljeve i kurje oči, svakako o tome vodite računa! 

Možda bi bilo dobro odabrati cipele upola veće od standardnih. Ipak ih nemojte slijepo kupovati! Svakako ih isprobajte uz tople čarape u kojima planirate trčati. Tako ćete biti sigurni da vaše nove tenisice neće završiti na dnu ormara.

Najbolja kvaliteta za najbolje iskustvo

Zimi se isplati uložiti u kvalitetne tenisice za trčanje. Biti aktivan na otvorenom u ekstremnim vremenskim uvjetima potpuno je drugačije iskustvo od trčanja ljeti ili u proljeće. Uostalom, snijeg i led na ruti povećavaju rizik od pada i bolnih ozljeda.

Kako biste to izbjegli, svakako odaberite prave cipele slijedeći savjete navedene u ovom članku. Uvjereni smo da ćete na taj način osigurati najbolje moguće iskustvo!